Parce qu'il y a beaucoup de catégories et de mots peu familiers dans le monde des squishy, nous avons compilé un court vocabulaire pour vous aider à mieux comprendre les squishies et leurs caractéristiques.

La traduction littérale de qi gong est «travail énergétique». C'est une forme de yoga asiatique qui existe depuis des milliers d'années.

La méditation avec des boules anti-stress chinoises est un excellent moyen d'entraîner votre cerveau à se concentrer et à éviter de penser à des choses stressantes. Découvrez nos astuces et conseils.

Découvrez l'histoire derrière les boules de méditation chinoises, ou autrement dit les boules anti stress chinoises, les boules d'harmonie, ou encore les boules de dextérité dans cet article

Vivre dans un état de stress perpétuel n'est pas durable. Il a été prouvé que le stress est mauvais pour la santé et réduit l'espérance de vie. Alors nous vous avons écrit une petite liste de conseils à appliquer quand l'anxiété vous submerge.

Dans le monde stressant d'aujourd'hui, il peut être difficile de se détendre. La méditation est un processus bénéfique qui peut aider à réduire le stress et apporter la paix intérieure. Il y a plusieurs façons de méditer, et l'une d'elles est la méditation avec des bols chantants.

Pourquoi est il important d'avoir les jambes croisées pour méditer ? Nous vous expliquons tout.

Créer votre propre espace sacré vous permet une pratique plus saine de la méditation. Que ce soit à la maison, au travail ou dans un "Troisième espace" comme une chambre d'hôtel en voyage, chacun peut bénéficier de la création de lieux où il choisit intentionnellement ce qui l'entoure.

Découvrez notre dossier complet sur l'histoire et les enseignements du Taoïsme.