Damien B.

Méditation avec les bols chantants tibétains

Dans le monde stressant d'aujourd'hui, il peut être difficile de se détendre. La méditation est un processus bénéfique qui peut aider à réduire le stress et apporter la paix intérieure. Il y a plusieurs façons de méditer, et l'une d'elles est la méditation avec des bols chantants.
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Commencer la méditation: Sacralisez votre espace

Créer votre propre espace sacré vous permet une pratique plus saine de la méditation. Que ce soit à la maison, au travail ou dans un "Troisième espace" comme une chambre d'hôtel en voyage, chacun peut bénéficier de la création de lieux où il choisit intentionnellement ce qui l'entoure.
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