UNE MÉTHODE SIMPLE

La méthode Stopstress® repose sur une combinaison de techniques naturelles simples à mettre en oeuvre visant à améliorer vos capacités d’adaptation face à une situation imprévue, subie ou difficile à vivre en rééquilibrant le corps et l’esprit.

DES MOYENS NATURELS

Respiration

TECHNIQUES
RESPIRATOIRES

Alimentation

ALIMENTATION
ANTI-STRESS

Marche

ACTIVITÉ
PHYSIQUE

GESTION DU
SOMMEIL

RELAXATION
PROFONDE

PLANTES
ADAPTOGÈNES

GESTION DU
TEMPS

EXPRESSION
DE SOI

RELATIONS
SOCIALES

PENSÉE
POSITIVE

DES QUESTIONS SUR LA MÉTHODE STOPSTRESS ?

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