UNE MÉTHODE SIMPLE
La méthode Stopstress® repose sur une combinaison de techniques naturelles simples à mettre en oeuvre visant à améliorer vos capacités d’adaptation face à une situation imprévue, subie ou difficile à vivre en rééquilibrant le corps et l’esprit.
DES MOYENS NATURELS
![Respiration](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Respiration-copie.png)
TECHNIQUES
RESPIRATOIRES
![Alimentation](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Alimentation-copie.png)
ALIMENTATION
ANTI-STRESS
![Marche](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Marche-copie.png)
ACTIVITÉ
PHYSIQUE
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Sommeil-copie.png)
GESTION DU
SOMMEIL
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Meditation-copie.png)
RELAXATION
PROFONDE
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Adaptogenes-copie.jpg)
PLANTES
ADAPTOGÈNES
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Gestion-du-temps-copie.png)
GESTION DU
TEMPS
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Expression-copie.png)
EXPRESSION
DE SOI
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Lien-social-copie.png)
RELATIONS
SOCIALES
![](https://stopstress.fr/wp-content/uploads/2023/08/Pensee-positive-copie.png)
PENSÉE
POSITIVE
DES QUESTIONS SUR LA MÉTHODE STOPSTRESS ?
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